每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
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心臟跳動是人活著最重要的標誌，它就像人體的發動機，是人體最核心的、也是最繁忙的器官之一。 如果把人體比作一間大工廠，心臟絕對是當之無愧的「勞模」！ 它一刻不停、日夜無休地工作著： 平均每分鐘70次的跳動，每次跳動泵血4.5升左右，將營養物質輸送到全身各個組織器官；平均每天跳動約10萬次，一生約跳動25-30億次。一生泵血所做的功，相當於將30噸重的挖掘機從海平面提升到珠穆朗瑪峰！ ... 勞苦功高的它，默默付出幾十年，也漸漸疲憊，這是不可避免的事實： 曾經連續上5樓輕鬆鬆，而現在每爬1層樓就要猛喘氣…… 當你出現上樓氣急，說話氣息不連貫，低頭撿東西的時候覺得胸悶、氣喘，甚至睡到半夜會被憋醒的時候，心臟其實已經在向你發出「我不行了」的信號了。 年輕時不懂珍惜身體，沉醉在不健康的生活習慣里：抽了很多煙，喝了很多酒，吃了很多肉，熬了很多夜……然後血壓高了、膽固醇高了、血糖高了，體重超標了… 你以為是你在承受後果，其實真正承受後果的，是你的血管，你的心臟！ 可心臟太要強了，又特別能吃苦耐勞，任你怎麼折騰，小病小痛它都忍著，直到它再也支撐不住！ 多少家庭的悲劇提醒我們：千萬不要等到心臟有不可逆損傷時才來重視心臟健康！ 在心臟疾病沒有出現明顯癥狀之前，你的心臟功能就已在逐年發生生理性減退了。 而心臟早衰是有許多信號的，但如果被你忽視或者說不懂得識別，那麼一旦出現明顯癥狀時，說明心臟損傷已經到了一定程度，那就是從「量變」到「質變」了！ 我們都知道惡性腫瘤很可怕，往往談癌色變，但其實有種致命的心臟疾病，它不是癌癥，但五年死亡率與腫瘤相似，它就是心衰！ ... 心衰的心臟不能泵出足夠的血液，就像彈性減弱的皮球，成為各種心血管疾病的「終點站」！ 因心衰住院的病人在第一個月死亡的比例大概是10%左右，1年內死亡風險是20%左右，5年內死亡風險是50%左右。 雖然心血管疾病最後導致的心衰、猝死很可怕，但研究顯示：90%的心血管疾病其實是可以預測的！ 美國疾病防控中心也指出：80%的早發心臟病及卒中是可以預防的！ 過了中年，你是不是也能感覺到自己的心臟有了衰老的跡象？ 但它到底衰老到什麼程度了？ 「是40歲的身體，60歲的心臟？還是60歲的身體，40歲的心臟？」 不過，光靠感覺是遠遠不夠的，我們還需要藉助醫學的手段，對心臟的健康情況進行更準確的評估！ 本期BTV養生堂名醫指導課聚焦心臟功能早期評估和干預，邀請到王雁主任，為三高、動脈硬化、肥胖等中老年「心臟高危人」帶來一套保「心」方案——《心臟早衰：信號與防治》指導課。 ... 以下為王雁專訪實錄： 我是浙江醫院心臟康復科的副主任醫師，相信知道心內科的人不少，但心臟康復科，估計接觸的人就不多了吧。 我所在的浙江醫院心臟康復中心，是中國康復醫學會批準成立的全國首批心臟康復職業技能培訓基地中的5家之一，是目前浙江省內唯一一家開展以心血管疾病康復為主導，集預防、診治、康復、教學為一體的現代化綜合性科室，為患者們提供一體化的心臟康復服務。 通俗點說，心臟康復就是保障心臟的健康，為心臟保駕護航的。 在心臟疾病未發生前，就應該認識其特點和變化，消除影響心臟健康的危險因素，做到從0到3級預防，來阻止心血管疾病的發生、發展以及惡化，才能讓健康從「心」開始！ 在45~55歲這個年齡段，為生命的高危期，人生旅途的「沼澤地」：三高爆發，為心臟增加了不少高危因素，使它走起了「下坡路」： 血液中長期持續的高血糖、高血脂會「侵蝕」給心臟供血的冠狀動脈，使得血液粘稠度增加，在血管中流動不通暢，並且脂類成分會集聚附著在血管內壁，形成斑塊，使動脈血管變硬，越來越狹窄甚至堵塞，阻礙著心臟的血液供應，使泵血的功能減退。 而心臟把血液泵向全身各處血管，是需要克服各條大小血管的阻力的。 但如果長期血壓控制不理想，血壓越高，血流阻力會越大，心臟的負荷就越大，需要更大的力量收縮將粘稠的血液泵入血管，於是，心臟需要更加賣力地收縮…… ... 如此長期的超負荷工作，心臟就會不堪重負，形態、結構不斷發生變化，慢慢形成了心臟疾病： 早期發生代償性左心室肥厚，隨著病情發展心臟繼續擴張，最後可能發生心力衰竭及嚴重心律失常。 心臟本是人體最後一個「罷工」的器官，有很強的代償能力和靈敏的預警機制，但因為三高往往能「傷心於無形」，當你還沒覺察到的時候，心臟的病變已經在進行中了。 不要認為體檢心電圖沒問題就沒有心臟病，也千萬不要心存僥倖，因為一旦中招，你往往沒有那麼多後悔的機會！ 因此，建議所有上了點年紀的朋友都應該懂得這一系列的「保心」方案：學會定期檢查監控心臟健康，積極消除心血管的危險因素，及時識別心臟的早衰信號，學會預防急性損傷、懂得防治慢性缺血損傷，用更科學更安全的方式讓心臟保持健康，延緩心臟早衰！ ... 我始終認為：作為醫生，不是去做更多的手術，而是應該讓更多人免遭手術。這也是我開這門課的初衷。 從醫學上來說，心功能的不斷衰退是可以通過及時的科學干預來延緩！而心血管疾病屬於慢性病，三分靠醫生，七分靠自己！ 如果每個人都能夠掌握基本的心臟醫學相關知識，離開醫院之後，自己就可以把以往不好的生活習慣改掉，該服的藥物按時服用，同時應用合理的非藥物方案治療，做到與病為友，和平共處。 你只需要花2-3個小時，就能懂得專業醫生是怎麼幫你保護心臟的！ 當你把心血管疾病防治好了，其他血管也不容易再次被堵塞，再一次放支架的可能性就大大降低了！ 點擊下方專欄卡片即可訂閱王雁主任的名義指導課，一起養心護心，讓心臟功能更強壯~
內容簡介
在今天資訊飽和的年代，產品的包裝和呈現方式要足夠吸引人，才能突破重圍。想想Google，想想金龜車，想想耐吉的「Just Do It」。
現今人們忙碌不堪，每天遭到資訊的疲勞轟炸，我們僅有60秒可以決定成敗，如果你無法在一分鐘之內說服對方，他們就會把焦點轉移到別的地方。
POP!行銷就是：讓你的行銷語言帶有目的（Purposeful）、有創意（Original）、簡潔有力（Pithy）。
本書作者洪恩(Sam Horn)在書中展現腦力激盪、傳播點子的新方法，並教你如何運用「W9表格」來釐清關鍵問題。
POP！行銷語言對企業家、行銷人員和任何想要脫穎而出的人，都是強而有力的工具，它帶來新穎的點子、嶄新的靈感。
作者簡介
洪恩(Sam Horn)
是成功的商業顧問、專題講師、訓練工作坊領導人和作家。過去20年來，聆聽她演說過的聽眾超過50萬人，地點遍及美國35個州，她的企業客戶包括美國太空總署、惠普、四季觀光連鎖、荷美郵輪(Holland America Cruise Lines)、青年總裁組織、美國承包商協會、美盛資產管理(Legg Mason)和凱薩醫療機構(Kaiser Permanente)。洪恩贏得2003~2004年傑出講師獎，也獲得許多榮銜。她有好幾本討論商業溝通的傑作，包括《舌功！》(Tongue Fu!)、《專注》(Conzentrate)、《棒打七吋》(Take the Bully by the Horns)和《什麼讓你卻步？》請參考她的網站www.SamHorn.com。
序
導言
做自己這一行的佼佼者還不夠；你得成為大家所公認的「只此一家、別無分號」的角色才行。——歌手賈西亞(Jerry Garcia)
二○○六年，美國福斯電視(FOX)播出歌唱比賽節目「美國偶像」(American Idol)，第一輪預賽時，有個歌聲出眾的選手名叫派垂克(Patrick)，但他卻意外遭到淘汰。言詞尖刻的評審寇威爾(Simon Cowell)解釋他出局的原因：「你有一副好嗓子，人也不錯，可是你沒有達到晉級的必要條件，那就是『鶴立雞群』。」
才華固然重要，仍然不足以勝出——這只是另一個例證。
你是否曾經嘔心瀝血灌注所有精力、心神、資金實現自己夢想的計畫，但到頭來卻發現無法吸引外在世界的青睞？
和你同病相憐的大有人在。電影《夢幻成真》(Field of Dreams，譯註：此片於一九八九年上映，內容描述堅信自己意念，平凡的農夫克服萬難在田野間闢建棒球場，沒想到竟然吸引多位已故的棒球明星前來打球)裡保證說：只要建好(球場)，人們自然會來；可惜現實情況剛好相反，即使你建好了，人們也不見得賞光…除非你能樹立起物超所值的口碑。如果我們所提供的東西沒辦法讓人立即烙下深刻的良好印象，人們會用腳「投票」，把注意力轉移到別的人身上。
你心裡會想想：「這不是廢話嗎？我也知道獨樹一格的重要性，問題是該怎麼做？」
你的運氣真好，這本書就是要?你怎麼做。
POP！是什麼意思
「找出只有你一人有辦法說出的話。」
——小說家迪基(James Dickey)
從我主持毛伊作家會議(Maui Writers Conference)的第一年開始，就徹底明白必須在六十秒內擄獲別人注意力的重要性。在這年度盛會中，我們很榮幸提供全世界的新秀作家一個當面認識出版界決策人士的機會，對於作者而言，這是千載難逢的大好機會，他們可以趁機把作品直接呈交給有權力替他們出書的代理商和出版商。
我永遠記得有一位女子結束與出版商的對話時兩眼噙著淚水，我問她：「怎麼回事？」
她說：「我把書稿交給那個編輯，他只瞧了一眼就說：『我沒那麼多時間全部都讀，妳只要用兩三句話告訴我這本書在寫什麼，還有人們為什麼會想讀妳這本書？』」
這名女子說：「我的腦袋一片空白，我以為他才是那個應該想辦法推銷書的人。我只是盡我所能寫出最好的小說而已。」 接下來在這場大會的其餘時間裡，我發現她不是單一個案，還有很多作者似乎也相信，只要自己寫出好作品來，自然會吸引別人的興趣。錯！
好書成千上萬，重點是你的書和別人的有何不同？一本書為什麼會在眾多書籍中脫穎而出？怎麼樣的宣傳字眼聽起來讓人無法抗拒，足以打動忙碌的人們掏出荷包來試試看？
我非常同情那些夢想破滅、灰心喪氣的人，並非因為他們的作品不夠出色，而是因為他們不知道如何盡速證明自己作品的價值，或是不懂訣竅。
我開始幫助這些作家們準備六十秒的「促銷」(Tell ‘n Sell)宣傳，利用決策者「了解」和「想要」的方式去闡釋他們作品的商業價值。由於我的作家客戶陸續成功，消息不脛而走，其他行業的個人和組織也開始僱用我替他們擬訂決策，設法使他們本身和作品超越群倫，而不是淪為無從分辨的芸芸眾生。
我開發出自己的智慧資產，就叫做「POP！」概述如何讓你自己和你的願望、運動、生意、品牌、產品或議案鶴立雞群。從那時候開始，我有緣和數以百計的企業家、專業人士、創意藝術家共事，協助他們發展富含新意的標題、結語、簡短自我介紹，以及有助於他們在同儕中出人頭地的途徑。
POP！有何優點？
「咱們來替他們製造一點話題。」
——摘自歌手邦妮芮特(Bonnie Raitt)的歌曲《話題》(Something to talk about)
不論你是為了建立人脈而做自我介紹、在商展上和潛在客戶攀談、推銷自己的小說或劇本、撰寫文章或網路貼文、構思廣告文案、替事業或產品命名、為你的行銷計畫創造簡潔有力的口號、求職面談，或是在競標會議上爭取合約，妳的制勝關鍵都取決於能否迅速擄獲傳達對象的興趣。對方是否在一開始的六十秒之內就產生充分的興趣，想要進一步了解你的說法。你有沒有成功的把自己提案的一隻腳塞進對方的心坎裡？
現今人們忙碌不堪，每天遭到資訊的疲勞轟炸，我們僅有六十秒可以決定成敗，如果你無法在一分鐘之內說服對方，讓他們相信值得為你投入寶貴的時間、金錢和注意力，那麼他們就會把焦點轉移到別的地方。
POP！的前提是：讓我們的溝通語言(尤其是標題、結語、自我介紹、推銷口號)帶有目的(Purposeful)、有原創性(Original)、簡潔有力(Pithy)。但真正能做到的人少之又少。
我的目標是發展一套按部就班的系統，讓任何人都能推銷自己和自己的點子、發明、計畫、產品、目標、運動、生意和品牌。
POP！正在逐步完成這樣的使命，你將在這本書裡讀到許多有趣和精采的成功故事，了解各行各業的人士如何運用這些技巧創造出新奇的方法和宣傳口號，幫助他們獲得別人的注意、傾聽和成交生意。誠如四度榮獲普立茲獎提名的作家傑爾莫(Fawn Germer)所言：「你不必是個超凡天才，照樣能運用珊穆(Sam，本書作者)的技巧，學會運用她的技巧，妳就能成為一個有創意的天才。」
怎樣利用這本書？
「教育的目標不是知識，而是採取行動。」
——中世紀作家耿稗思(Thomas Kempis)
當你閱讀本書時，請認定一個你想要達成的特定目標，譬如你想要人們嘗試和購買什麼東西？你想要別人注意你的什麼計畫或產品？你想要提供什麼點子？你想要什麼提案獲得資助？
本書的每一章都會 1)介紹特定的POP！技巧， 2)分享實際的案例，以說明該技巧如何運用於各式情境，3)以按部就班的練習做結論，說明如何運用該技巧創造你自己的推銷口號與打動人心的溝通。
如果你試用某項技巧，卻得不到成果，只要繼續下一章即可。有些人第一次練習就想出了完美的口號，其他人則要多花點時間，他們需要實驗好幾種方法或混合數種方式，才能夠找到合適的字眼，想出完美的句子。
你準備好學習如何讓自己和作品脫穎而出了嗎？如果你已準備就緒，現在就翻開下一頁，我們開始吧！
詳細資料
- ISBN：9789861249858
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 280頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/lvog9y2.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010390815
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