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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【台糖】健康食品認證-寡醣乳酸菌8盒(贈品數量有限送完為止)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【台糖】健康食品認證-寡醣乳酸菌8盒(贈品數量有限送完為止)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【台糖】健康食品認證-寡醣乳酸菌8盒(贈品數量有限送完為止)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

台糖寡醣乳酸菌：果寡醣粉末搭配乳酸菌，幫助維持消化道機能，改變細菌叢生態；經動物實驗結果證實，有助於增加腸內益生菌，且本產品含豐富鈣質，可維持骨骼及牙齒的健康，幫助維持消化道機能，調整體質，使排便順暢。(健康食品認證：衛署健食字第A00172號)
 

商品內容：
台糖寡醣乳酸菌(30包/盒)×8 

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

認證

• 健字號
• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 益生菌
• 乳酸菌

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：寡醣乳酸菌
  2.商品品名：寡醣乳酸菌
  3.商品重(容)量：3公克/包、30包/盒
  4.內容物名稱(成分)：果寡醣粉末、活性乳酸菌粉(Lactobacillus sporogenes，Lactobacillus acidophilus)、水溶性纖維素、蘋果酸、金桔香料粉(含乳糖)。
  5.食品添加物名稱：n/a
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣糖業股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：嘉義縣大林鎮大糖里大湖農場60號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-026-168
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：n/a
  11.食品業者登錄字號：G-124389353-00000-1
  12.投保產品責任險字號：兩千萬產品責任險
  備註欄：每日食用2包(6公克)，可分成1或2次飯後食用。

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其實在整個造型中色彩搭配也會起到主導作用，所以搭配時要注重色調的變化。 在陳偉霆的穿衣風格中，雖然有時候單品也顯得很簡約 在色彩的運用上可以採用個性的流行色，也可以選擇經典的黑白灰組合。 近日陳偉霆在巡演發布會中就身穿一件橙色的連帽衛衣 本身連帽衛衣這個單品打造出來的造型就顯得很時髦 而衛衣和褲子也形成色調的統一，這樣造型在色調上也會顯得很整體 小面積的彩色點綴造型很易把控，內搭一件螢光綠的單品造型明顯很搶眼 同樣褲子和鞋子的同色調搭配造型的視覺效果就更強 造型中襪子也能成為視覺焦點，在陳偉霆的搭配LOOK中一雙橙色襪子就顯得很吸晴，但造型也不會顯得很誇張 用好經典的黑白灰單品也能打造出精緻完美的造型 直接大面積的黑白撞色造型百搭時髦 褲子選擇黑色的款式之後上衣就有很多的選擇 （圖文來源於網絡，如有侵權聯繫刪除！）

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文章來源取自於：

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